Human No Smoking

Hola como están amigas y amigos, soy Gabriel Gallardo, bienvenidos a mi Podcast Human No Smoking, el número dos de esta serie, espero de todo corazón que este sea tu último día sin fumar, y si no, bueno, ya llegará el momento de dejarlo. No hay que apremiarse todavía. Yo sé que tomar esa decisión no es fácil; todos los fumadores sabemos lo difícil que es, conocemos el calvario que hay que atravesar, (literalmente hablando,) la ansiedad insoportable, el desequilibrio. Por eso, como decíamos en el número anterior de nuestro podcast, para dejar el cigarrillo de forma definitiva, hay que tener una motivación extra. Algo por lo que estés dispuesto a hacer un enorme sacrificio, una manda, por decirlo de alguna forma. ¿Te has dado cuenta de que las personas que suelen hacer mandas obtienen, por lo general, resultados positivos? Pero sabemos que no es magia, tampoco milagro, es simplemente una canalización de energía generada a través de la abstinencia o cualquier otro sacrificio consciente. ...

HUMAN NO SMOKING (Podcast Nº1) Hola como están amigas y amigos, soy Gabriel Gallardo, bienvenidos a mi Podcast Human No Smoking, el primero que voy a estar haciendo y ojalá que sea el primero de muchos, espero de todo corazón que este sea tu último día sin fumar, y si no, espero que al menos hoy empieces a pensar en la posibilidad de, quizás algún día dejar de fumar cigarrillos, porque, pese a lo que yo te pueda decir y a toda la información que hay disponible en todos lados, sobre todo en Internet, la verdad es que nadie más que tú sabe cuales son esas cosas raras que te produce el cigarrillo, ¿no?  quizás una tos que apenas aparece de vez en cuando, o un pequeño dolor de estómago, cansancio, la lista de síntomas es prácticamente infinita, y es posible que tu cuerpo, de una forma u otra, esté ya experimentando más de alguno. Roncar en la noche, tener dificultad para respirar, perder el estado físico poco a poco, un pequeño silbido en el pecho, pueden ser el aviso de una enf...